Messung der Herzratenvariabilität (HRV)
Stress und Kohärenz Analyse durch Herzfrequenz Variabilität (HRV)
HRV in Kombination mit TimeWaver-Technologie – weiterführende unterstützende Betrachtung
Ein holistischer – ganzheitlicher Gesundheitsindikator

Die HRV ist ein Globalindikator für Schwingungsfähigkeit (Resonanzfähigkeit) und Adaptivität bio-psycho-sozialer Funktionskreise im Austausch zwischen Organismus und Umwelt

Prof. Michael Mück-Weyman

Bei gesunden Menschen reagiert das Herz ständig auf äußere Reize mit fein abgestimmten Veränderungen in der Herzschlagfolge. Dieses Phänomen wird als Herzfrequenzvariabilität oder HRV bezeichnet.

Die HRV ist keineswegs ein neues Konzept in der Medizin:
Bereits im 3. Jahrhundert n. Chr. beschrieb der chinesische Arzt Wang Shu-he verschiedene Arten von Puls und nutzte den Herzschlag zur Beurteilung des Gesundheitszustands.
Heute wird die HRV-Analyse als diagnostischer Parameter für zahlreiche Zwecke in der Medizin eingesetzt. Studien haben gezeigt, dass gesundheitliche Probleme wie Burnout, Depressionen, Schlafstörungen und Herz HRV einhergehen. Eine verringerte oder gar fehlende Herzfrequenzvariabilität kann auch ein Zeichen für reaktive Unflexibiltät oder mangelnde Anpassungsfähigkeit sein.
Dies ist oft ein Hinweis auf bestehende Dysbalancen.

Die internationale Task Force der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie und der North American Society of Pacing and Electrophysiology hat 1996 Leitlinien zu den Standards der Messung, der physiologischen Interpretation und der klinischen Anwendung der Herzfrequenzvariabilität
erarbeitet und publiziert.

TimeWaver-Systeme verwenden HRV-Stressmessungen, die mit dem TimeWaver Cardio Pulse-Gerät durchgeführt werden und bieten so eine Grundlage für eine Reihe von tiefergehenden Analysen.
Alle Rhythmen des Lebens spiegeln sich in unserem Herzschlag wider. Daher scheint es naheliegend,
das Herz als Maßstab zur Beurteilung des aktuellen Gesundheitszustands heranzuziehen.

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein Schlüsselindikator für inneres Gleichgewicht und Vitalität; sie misst den Grad, zu dem das autonome Nervensystem die physiologischen Prozesse steuert.
Dessen Reaktionsfähigkeit ist viel schneller und umfassender als unser Bewusstsein, daher können
lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Verdauung und Stoffwechsel nicht absichtlich beeinflusst werden; sie laufen mehr oder weniger unabhängig von unseren Intentionen ab.

Das innere Gleichgewicht finden
Kenntnisse über die verschiedenen Einflüsse auf die HRV wie Ernährung, Lebensstil oder Sport kommen
der ganzheitlichen Gesundheit zugute. TimeWaver bietet HRV-Messtechnologien an, die im TimeWaver Cardio-System Informationen über Stresslevel und Vitalität liefern.
Individuelle Herausforderungen werden dabei berücksichtigt und auch Stressfaktoren können mit einbezogen werden.

Auf der Grundlage der HRV-Analyseergebnisse kann danach mit dem TimeWaver-System eine tiefere Analyse im Informationsfeld durchgeführt werden. So lassen sich verborgene Hintergründe von Dysbalancen analysieren und harmonisieren.

Diese Methode eignet sich besonders für die folgenden Anwendungsbereiche:
• Regeneration und Stressbewältigung
• Sport
• Coaching und Beratung

^{Die HRV-Messung und ihre Parameter}
Bei der HRV-Messung werden die Herzschläge über einen Zeitraum von 5 bis 10 Minuten aufgezeichnet.
Die Ergebnisse werden grafisch ausgewertet und in verschiedene Gruppen eingeteilt.

Diese Messung wird mittels eines Fingerclips (Bluetooth) durchgeführt. Die Auswertung erfolgt unmittelbar.

Das Ergebnis wird in 14 Parametern dargestellt, mittels einer übersichtlichen farbigen Grafik zum Aufzeigen von Dysbalancen.

Die verschiedenen Parameter des TimeWaver Cardio-Pulse Systems sind in vier Hauptgruppen unterteilt:
• Gesamtenergie, Verhältnis Sympathikus /
Parasympathikus (Anspannung/Entspannung)
• Stressparameter
• Kombinierte Anzeige der Herzratenvariabilität
• Stresszustand des Menschen mit sechs Parametern
Alle ausgewerteten Daten des TimeWaver Cardio-Pulse-Systems vermitteln dabei lediglich
eine Momentaufnahme. Bei Dysbalancen kann eine weiterführende kardiologische Diagnostik besprochen werden.